redakcja@aktywni-plus.pl
Trening mózgu na co dzień – jak ćwiczyć pamięć każdego dnia?
Dbasz o kondycję serca i ciała, kontrolujesz poziom cholesterolu, a czy wiesz, jak zachować sprawność umysłową nawet do późnej starości? Często nie zdajemy sobie sprawy, jak ważny organ stanowi nasz mózg. Traci on swoją witalność podobnie jak skóra twarzy czy mięśnie. Dlatego podpowiadamy, jak powinien wyglądać trening mózgu i co sprawdzi się najlepiej jako ćwiczenia pamięci. Ćwiczenia pamięciowe - dlaczego trening pamięci jest ważny? Jak podają niektóre badania, już po 30 r. ż . ludzki mózg zaczyna się kurczyć, a!-->!-->!-->!-->!-->…