długowieczność

Aby cieszyć się dobrym zdrowiem przez długie lata, trzeba dbać zarówno o ciało, jak i o ducha. Przedłużać życie możemy nie tylko dietą i sportem, ale także regularnym snem, a nawet medytacją. Jak dożyć setki podpowiada lek. Marcin Roszkowski z NZOZ „Twój Lekarz”.