redakcja@aktywni-plus.pl
Odporność budowana kiszonkami
Jesienne spadki odporności to powszechny problem, który w tym roku jest szczególnie istotny. Odporność bierze się z jelit, dlatego tak ważne jest to co jemy. Kiedy sezon na świeże warzywa już dawno za nami możemy budować odporność włączając do swojej diety kiszonki. Po spełnieniu jednego warunku sprawdzą się nie tylko w diecie dzieci i seniorów, ale też sportowców i odchudzających się osób.