pływanie

Dlaczego pływanie działa korzystnie na organizm? Przede wszystkim zwiększa jego wytrzymałość, odciąża kręgosłup, poprawia koordynację ruchową oraz nasze samopoczucie. Zajęcia na basenie to nie tylko profilaktyka wielu schorzeń, ale też uzupełnienie klasycznej rehabilitacji dla osób po urazach i przebytych operacjach. Dlaczego pływanie działa korzystnie na organizm? Ruch w wodzie jest zbawienny dla naszego zdrowia i kondycji. W środowisku wodnym jesteśmy lżejsi, pracują wszystkie mięśnie, a stawy nie są tak bardzo…