Ogólnopolska akcja „Zdrowie pod kontrola odbywa się dwa razy do roku. Jesienna edycja ma miejsce od 23 listopada do 4 grudnia. Tym razem całe wydarzenie, ze względu na pandemię, odbywa się w internecie.
Przez dwa tygodnie gdziekolwiek jesteście z dostępem do internetu, możecie korzystać z dużej dawki wiedzy na tematy zdrowotne jak i z atrakcji, które zostały przygotowane przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Studentów Medycyny IFMSA-Poland Oddział Wrocław.
„Zdrowie pod kontrolą” tym razem w internecie
Dotychczas wydarzenie to odbywało się tego samego dnia w 17 miastach w Polsce w największych Galeriach Handlowych. Celem akcji było podniesienie świadomości społecznej o profilaktyce oraz dbaniu o zdrowie. Zainteresowanym osobom wykonywane były podstawowe badania, takie jak pomiar ciśnienia tętniczego, poziom glikemii, analizę masy i składu ciała. Pozwalało to w prosty i przejrzysty sposób edukować społeczeństwo w kierunku zapobiegania chorobom.
W tym roku, ze względu na sytuację epidemiologiczną akcja odbywa się w sieci. Zaplanowano szereg prelekcji dotyczących profilaktyki zdrowotnej, serię publikacji na stronach Facebook czy Instagram. Publikacje te w formie infografik, publikowane będą w wydarzeniu „Zdrowie pod Kontrolą”.
Link do akcji lokalnej: https://www.facebook.com/events/1051752138633179
Link do akcji ogólnopolskiej: https://www.facebook.com/events/667965040576532/
Program akcji „Zdrowie pod kontrolą”
Do tej pory odbyły się następujące prelekcje:
- Cukrzycy typu II – w tym celu zaproszono mgr dietetyki Karolinę Kozak, która opowiedziała o cukrzycy od kuchni, czyli na co zwrócić uwagę w diecie pacjenta. Prelekcję można odtworzyć: https://youtu.be/8WwlnoqfS0I
- Reakcjach jakie zachodzą podczas palenia oraz o jego skutkach – oprócz serii postów zorganizowano również challenge rzucania palenia, więcej pod linkiem: https://fb.me/e/3TBtPB0e3,
- Opiece stomatologicznej nad dziećmi i kobietami w ciąży. We współpracy z Polskim Towarzystwem Studentów Stomatologii zaproszono do rozmowy lek. dent. Michała Kaczmarka, znanego w internecie jako Tata Stomatolog. Wyszła z tego bardzo ciekawa rozmowa, którą znajdziecie ją pod linkiem: https://fb.watch/24Udlq-VYK/,
- Zdrowiu psychicznym w formie ciekawostek z historii,
- Procedurze oddawania szpiku oraz o tym jak zostać superbohaterem i podzielić się tym co mamy,
- Znaczeniu uprawiania sportu w perspektywie dbania o siebie i o swoje zdrowie,
- Pierwszej pomocy przedmedycznej – zasadach udzielania, oraz o tym, że każdy może pomóc,
- Zdrowiu reprodukcyjnym i samobadaniu piersi i jąder, bo warto się badać.
Co jeszcze przed nami?
- Prelekcja na temat nadużywania leków przeciwbólowych – jak to wygląda oraz z czym się wiąże – prelekcja Polskiego Towarzystwa Studentów Farmacji,
- Wiadomości na temat prewencji chorób układu sercowo-naczyniowego,
- Oraz to na co wiele osób czeka, czyli wyniki naszych dwóch konkursów. Do wygrania są bardzo atrakcyjne nagrody m.in.: wejście ze znajomymi na godzinę na kręgle do Sky bowling w Sky Tower, wejście do GOAir Powietrzne Miasto na super zabawę i wyrzut endorfin, a dla głodomorów pizza w Bistro 8 1/2.
Konkursy nadal trwają, więc jest możliwość dołączenia i wzięcia w nich udziału.
Konkursy – zapraszamy do udziału!
KONKURS #1
Link do konkursu „Bieg pod Kontrolą”: https://pl-pl.facebook.com/events/156412789506508/
Zapraszamy na pierwszy wirtualny „Bieg pod kontrolą”!
Aktywność fizyczna to nieodłączny element dbania o własne zdrowie. Choć czasami ciężko jest się zmotywować, a coraz chłodniejsze dni nie zachęcają do wyjścia na dwór, nie wolno rezygnować i koniecznie trzeba wziąć udział w „Biegu pod Kontrolą”
Zasady konkursu są proste:
1. W czasie trwania akcji „Zdrowie pod Kontrolą” w dniach 23.11-3.12.2020 r. trzeba zarejestrować swoje treningi biegowe w dowolnej aplikacji do mierzenia dystansu.
2. Następnie należy przesłać swoje zsumowane wyniki w formie wyeksportowanego pliku z aplikacji sportowych o rozszerzeniu .gpx do poniższego formularza: https://forms.gle/31hTp6bnQFa48Voh9
3. 4.12.2020 r. odbędzie się DEKORACJA, na której nagrodzone zostaną 3 osoby o największej liczbie przebiegniętych kilometrów!
Celem organizatorów jest pokazanie, że aby wygrać – zarówno w powyższym konkursie, jak i w wyścigu o zdrowie, wystarczy systematyczność i trochę dobrych chęci.
Pamiętajcie – tu nie liczy się tempo, a przebiegnięte kilometry! Zatem sportowe buty na nogi i do boju!!
Zapraszamy do udziału we wspólnej zabawie!
KONKURS #2
DRODZY KONTROLERZY SWOJEGO ZDROWIA!
Pora sprawdzić swoją wiedzę!
Poniżej linki do testów:
Mini test „Zaburzenia Odżywiania”:
https://forms.gle/TjZrssVxLFNC9ou96
Mini test „Antitobacco”:
https://forms.gle/v2biPtPdwapj8C68A
Mini test „Psychiatra też dla ludzi”:
https://forms.gle/p1j4pjbCfM4CcZNS6
Mini test „Marrow Hero”:
https://forms.gle/qv9vheFNB7TJNXQ67
Mini test „Ratowanie na spontanie”:
https://forms.gle/N7UMW4YWGToJMrHE8
Mini test „Serce masz tylko jedno”:
https://forms.gle/ENcZ6ti1U3QVUMTJ8
Osoba kontaktowa całej akcji jest:
Weronika Wawrzynów
Koordynator Lokalny Programu Stałego ds. Zdrowia Publicznego
Międzynarodowe Stowarzyszenie Studentów Medycyny IFMSA-Poland Oddział Wrocław
lpo@wroclaw.ifmsa.pl