Aktywni+ - Portal dla osób po 50 r.ż., portal dla ludzi dojrzałych, zdrowie i uroda po 50-tce, młodzi seniorzy, miłość i związki po 50-tce, hobby i sport po 50-tce, przepisy kulinarne, senior, osoby dojrzałe, kobieta dojrzała, dojrzałość

Jedną z najczęściej występujących i operowanych chorób oczu na świecie jest zaćma - przyczyny tej choroby są różne, podobnie jak grupy osób, które mogą być chorobą zagrożone. Wśród tych, którzy najczęściej doświadczają zaćmy znajdują się jednak osoby po 50 roku życia. U osób starszych naturalne procesy starzenia się organizmu mogą przyspieszać rozwój choroby i prowadzić do stadium choroby wymagającego natychmiastowej interwencji chirurgicznej. W samej Polsce na zaćmę może cierpieć dziś nawet milion osób, przy czym…

Trauma emocjonalna często objawia się u wielu osób odczuciem bólu, którego źródła nie mogą zidentyfikować. Nie doznali żadnego urazu, nie chorują, a jednak towarzyszy im stały ból. Tak jakby był zapisany w ich ciele. Często taki zapis następuje na skutek traumatycznych doświadczeń, które odciskają się nie tylko na naszej psychice, ale także w aspekcie fizycznym na naszym ciele. Ono może pamiętać takie trudne wydarzenia na bardzo długo, nawet jeśli my sami jesteśmy ich nieświadomi. Czym jest trauma? Najprościej…

Niezbędne badania w wieku dojrzałym to nie tylko morfologia i badanie ogólne moczu. Z wiekiem dopada nas coraz więcej schorzeń, wśród których prym wiodą różnego rodzaju dolegliwości bólowe i choroby układu krążenia. Profilaktykę rozwoju pełnoobjawowej choroby bądź jej skuteczne leczenie umożliwia wczesne wykrycie zaburzeń zdrowotnych. Dlatego warto wiedzieć, jakie niezbędne badania w wieku dojrzałym powinno się wykonać, aby wciąż cieszyć się dobrym zdrowiem. Fizjologii nie da się oszukać. Ludzki organizm…

Herbata jest najczęściej spożywanym napojem, oczywiście poza wodą. Od dawna dyskutowane jest jej znaczenie w prewencji chorób sercowo-naczyniowych. Chociaż są dowody na profilaktyczne działanie herbaty, to również są i takie, które tego nie potwierdzają. Szczególnie korzystne właściwości pod tym względem są przypisywane herbacie zielonej, jakkolwiek i czarna ma pozytywny wpływ. Oba rodzaje herbaty różnią się zawartością antyoksydantów i kofeiny. Zielona jest przygotowywana z niesfermentowanych liści i zawiera dużo…

Kiedy za oknem słota i wiatr, rozgrzewające i pyszne jesienne zupy od razu poprawią nam humor. Smaczne nie musi jednak oznaczać wysokokaloryczne. Podpowiadamy jak w maksymalnie 30 minut wyczarować lekkie i sycące posiłki. Gdy temperatura z dnia na dzień spada o kilka, a nawet kilkanaście stopni to od razu mamy chęć na „coś ciepłego” do zjedzenia. Wykorzystajmy dary jesieni do przygotowania szybkich i smacznych dań, które możemy zjeść zarówno w domowym zaciszu jak i zabrać do pracy. Szybkie przekąski i sałatki W…

Gładkie stopy to marzenie wielu kobiet, które nie są zadowolone ze stosowania tradycyjnych pumeksów. Alternatywą jest pumeks Hammam, wytwarzany ręcznie z marokańskiej glinki czerwonej, która jest bogata w minerały. Dzięki wygodnej rączce, wyżłobionemu wzorkowi, a także odpowiedniej wielkości i twardości, pozwoli w krótkim czasie cieszyć się gładkimi stopami. Tradycyjne pumeksy Tradycyjne, znane od lat pumeksy, które zwykle mamy w łazience, nie tylko są mało estetyczne, ale również niezbyt praktyczne. Ze względu na…

„Seniorze, trzymaj formę!” – namawiają polscy medaliści olimpijscy, mistrzowie świata i Europy sprzed lat. Ukazała się czwarta część publikacji, w której dawni bohaterowie aren sportowych opowiadają, jaką rolę obecnie pełni ruch w ich życiu i motywują do aktywności swoich rówieśników. Książkę, współfinansowaną przez Ministerstwo Sportu i Turystyki, opublikował Instytut Łukasiewicza. Partnerem wydania została Poczta Polska. Autor książki, Maciej Zdziarski, opowiedział o kulisach pracy z mistrzami sportu. „Niezwykłym…

Okulary z marketów kuszą niską ceną, ale zamiast pomagać, szkodzą oczom. Ich producenci nie biorą pod uwagę różnic w budowie gałek ocznych, soczewki są więc w stanie korygować wadę tylko w jednym oku. Noszenie takich okularów może prowadzić do dalszego upośledzenia widzenia, uczucia suchości w oku oraz bólów głowy. Aby prawidłowo dobrać okulary korygujące, należy się zwrócić do lekarza specjalisty.  Narząd wzroku człowieka składa się z oczu i narządów dodatkowych m.in. mięśni, które poruszają oczami, powiek i rzęs.…

Bio-Oil to specjalistyczny produkt do pielęgnacji, który poprawia wygląd blizn i rozstępów. Olejek wyrównuje także koloryt cery, a dzięki bogatym właściwościom odżywczym, łagodzi działanie procesów starzenia i odwodnienia skóry. Skuteczny z natury na rozstępy i starzenie się skóry Na skuteczność Bio-Oil mają wpływ zawarte w nim naturalne, lecznicze olejki pochodzące z nagietka, lawendy, rozmarynu i rumianku. Olejek z nagietka ma działanie regenerujące, likwiduje szorstkość skóry, nawilża ją i zmiękcza.Olejek…

Aby się uchronić przed chorobami sercowo - naczyniowymi, warto wprowadzić do swojego  codziennego menu dużo warzyw i owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także ograniczyć ilość spożywanego tłuszczu. Istnieją jednak oleje, które jak się okazuje, korzystnie działają na funkcjonowanie naszego serca. Które? Dieta dla serca Zacznijmy od mięsa – wybierając wędliny powinniśmy przede wszystkim unikać tych tłustych, a skupić się na wysokiej jakości chudych wyrobach. Wiele osób nie wyobraża sobie obiadu bez…