Żyj bardziej! Portal dla ludzi dojrzałych

Optymalna dieta na jesienne przeziębienie

Jesienne przeziębienie to częsty objaw, gdy dni stają się coraz chłodniejsze, a pogoda bardziej zdradliwa. Jak wzmocnić organizm, aby uniknąć infekcji? Warto wprowadzić modyfikacje w diecie, nie rezygnować z aktywności fizycznej oraz dbać o odpowiednią ilość snu, by cieszyć się wzmocnioną odpornością przez cały sezon. Dieta na jesienne przeziębienie Dieta przeciw infekcjom powinna w naturalny sposób wzmocnić układ odpornościowy po to, aby w sezonie przeziębień utrzymać zdrowie i niczym się nie zarazić. W tym celu

Nie czuję się emerytem

Prezenter podkreśla, że mimo swojego wieku, który wynika z dowodu osobistego, nie czuje się emerytem i nie wyobraża sobie, by toczyć leniwe życie w kapciach przed telewizorem. Prezenter jest pełen energii, temperamentu, pozytywnego nastawienia i zapału do podejmowania nowych wyzwań zawodowych. Wigoru i chęci do życia niewątpliwie dodaje mu dużo młodsza partnerka. Karol Strasburger wyznaje, że nie przejmuje się widocznymi oznakami upływającego czasu i nie patrzy w metrykę.

Woda różana oczyszcza i łagodzi

Woda różana powstaje w procesie wytwarzania olejku różanego. Nie tylko oczyszcza i tonizuje, ale również łagodzi podrażnienia. Warto wypróbować wodę, która powstaje z płatków róży damasceńskiej, zwanej najcenniejszym kwiatem na świecie. Działanie wody różanej na skórę znane było kobietom już w starożytności. Mówi się, iż z korzystała z niej sama Kleopatra. W krajach arabskich, z dobrodziejstw wody różanej, korzysta się do dziś - nie tylko w celu oczyszczania twarzy czy mycia włosów, ale również jako dodatek

Czynniki niekorzystnie wpływające na cerę

Czynniki niekorzystnie wpływające na cerę to głównie słońce, wiatr, zanieczyszczenia powietrza, zmiany temperatury oraz elektrosmog i światło niebieskie. Wszystkie one obniżają sprężystość cery i przyspieszają procesy starzenia. Na szczęście nie jesteśmy bezradne w walce z tymi czynnikami. Jest sposób, aby nasza cera była na szóstkę! Cera po wakacjach Kiedy znika powoli letnia opalenizna i cera traci swój złocisty blask, zaczynają wyłaniać się jej mankamenty. Nadmierna ekspozycja na słońce sprawia bowiem, że cera

Jakie badania diagnostyczne dla osób w wieku dojrzałym

Kiedy zacząć myśleć o swoim zdrowiu? Właściwie przez całe życie warto pamiętać, że nasze ciało nie jest wymienne i że mamy je raz na zawsze. Gdyby jednak starać się wskazać dobry moment na zmianę złych nawyków i spowolnienie lub zatrzymanie niekorzystnych dla nas procesów - będzie to 50. rok życia.  Polska rzeczywistość - Lekarze rodzinni POZ co prawda dysponują szerokim arsenałem badań diagnostycznych, niemniej problemy z ich finansowaniem sprawiają, że pacjenci korzystają z nich rzadziej niż powinni. Tymczasem

Pierwszy koncert w ciemności, w restauracji niewidomych kelnerów

W warszawskiej restauracji Different, gdzie jedzenie serwują niewidomi kelnerzy, 22 września wystąpi zespół Tragarze. Koncert to nie lada gratka dla uczestników, będzie odbywać się w kameralnej atmosferze, podczas posiłku w ciemności. Co ważne, wizyta w lokalu, to nie tylko okazja na nowe doznania kulinarne i muzyczne, ale też sposób na dobry uczynek. Całkowity dochód z restauracji przeznaczony jest bowiem dla Fundacji Pomocy Rodzinie „Człowiek w Potrzebie”, która pomaga osobom w trudnej sytuacji życiowej. Muzyczny

Targi Seniora w Krakowie – 5-6.10.2018

Oferta przeszło stu wystawców z wielu branż, bezpłatne badania medyczne, mnóstwo nagród do wygrania w konkursach, koncerty i pokazy czy spotkania z wyjątkowymi gośćmi, m.in. ks. Adamem Bonieckim, Haliną Kunicką, Katarzyną Gaertner i małżeństwem Lisowskich - program drugiej edycji Targów Seniora w Krakowie zapowiada się imponująco!

„KTO TO WIE(Ś)?” – dwie wystawy plenerowe o polskiej wsi

„KTO TO WIE(Ś)?”, czyli dwie plenerowe wystawy przygotowane przez Muzeum Etnograficzne w Krakowie to propozycja spojrzenia na polską wieś i jej (nasze wspólne?) dziedzictwo na nowo, bez uprzedzeń. Próba zadania pytania: czym dla ciebie jest wieś? Najszybciej rozwijający się obszar w Polsce? Sielska kraina wolna od cywilizacyjnych problemów? Ostoja przyrody? Zyskowna fabryka produktów rolnych? Miejsce wypoczynku od miejskiego zgiełku? Miejsce wytężonej pracy – siedem dni w tygodniu, od świtu do zmierzchu? Źródło kompleksów?…

Zabiegi medycyny estetycznej dla mężczyzn – walka z kompleksami czy chęć wyglądania młodziej?

Zabiegi medycyny estetycznej dla mężczyzn to nie jest już w Polsce temat tabu. Coraz więcej panów chce wyglądać młodziej i lepiej czuć się we własnej skórze. Z jakich propozycji lekarzy mogą skorzystać, aby poprawić swój komfort życia? O problemach natury estetycznej, z którymi najczęściej borykają się mężczyźni, mówi dr n. med. Krzysztof Jakubowski z Kliniki Medycyny Estetycznej ESTELL. Minęły już czasy, w których dbałość przez mężczyzn o wygląd był czymś o czym się nie mówiło. Panowie coraz częściej zaglądają do

Ta strona wykorzystuje pliki cookie i zewnętrzne skrypty, aby zwiększyć wygodę korzystania z niej. Kontynuując korzystanie z serwisu, wyrażasz na to zgodę. Akceptuję Czytaj więcej