Aktywni+ - Portal dla osób po 50 r.ż., portal dla ludzi dojrzałych, zdrowie i uroda po 50-tce, młodzi seniorzy, miłość i związki po 50-tce, hobby i sport po 50-tce, przepisy kulinarne, senior, osoby dojrzałe, kobieta dojrzała, dojrzałość

Jaka mąka na chałkę, żeby była puszysta i z chrupiącą skórką? Kto z nas nie pamięta tradycyjnej chałki? Posmarowana miodem, pyszną konfiturą albo zjedzona ze smakiem z odrobiną kremowego masła – babcie często rozpieszczały nas chałkami na śniadanie. Te z największą ilością kruszonki znikały w okamgnieniu. Tak jak w przypadku wszystkich drożdżowych wypieków, tak i w przypadku chałki kluczem dobrego ciasta jest wybór odpowiedniej mąki. W linii „Domowa Piekarnia” z Młyna Jaczkowice znajdziemy specjalną mąkę do chałki, z którą…

Energia i witalność na co dzień - trudno o nią zadbać, kiedy szybkie tempo życia, praca, wiele obowiązków i presja otoczenia sprawiają, że jesteśmy spięci i zestresowani. Bardzo często myślimy, że jesteśmy na to skazani, bo przecież nie możemy wyeliminować ciążących nam zadań. Możemy jednak wdrożyć w nasz codzienny rytm dnia pewne czynności, które pozwolą zadbać o jakość życia, energię i witalność. Co zatem warto robić? Poranne ładowanie akumulatorów Poranek to dla wielu osób najtrudniejszy moment dnia, kiedy w…

Laserowa korekcja wad wzroku zapewnia trwałe i szybkie efekty. Korekcja wykonywana nowoczesną metodą SMILE jest bowiem mało inwazyjna i w pełni bezpieczna. Teraz korekcja wad takich jak krótkowzroczność czy astygmatyzm nie musi ograniczać się do noszenia okularów i soczewek kontaktowych.  W 1989 roku w świecie okulistyki nastąpiła prawdziwa rewolucja – rozpoczęto korygowanie wad wzroku laserem. Początkowo stosowano jedynie tzw. metody powierzchowne, polegające na precyzyjnym usuwaniu laserem zewnętrznych warstw…

Uczucie ciężkich nóg to problem, który dotyka nie tylko osoby pracujące na stojąco, ale także sportowców czy osoby starsze. Krótki odpoczynek od stania nie będzie efektywny, jeśli ciężkie nogi to stan nawracający i coraz bardziej uciążliwy. Jakie domowe sposoby na uczucie ciężkich nóg można zastosować radzi kosmetolog Olga Kamińska. Uczucie ciężkich nóg może być dolegliwością samodzielną, spowodowaną przeciążeniem kończyn, które jest następstwem np. forsującej pieszej wycieczki. Często jednak jest to jeden z…

Operacje zaćmy są dziś jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów okulistycznych na całym świecie. W samej Polsce szacunkowo cierpi dziś na nią nawet milion osób, a liczba wykonywanych co roku operacji nieustannie wzrasta. Dość ważnym elementem procesu rekonwalescencji są wizyty kontrolne. Ze względu na specyfikę choroby, powstrzymanie jej za pomocą środków farmakologicznych jest niestety niemożliwe, a sama zaćma prowadzi powoli do całkowitej utraty wzroku jeśli zmętniała soczewka nie zostanie w porę usunięta.…

Często wina za ból kręgosłupa zrzucana jest na siedzący tryb życia. W dużym stopniu tak jest, ale równie prawdopodobne jest to, że nietypowe objawy wad stóp. O różnych problemach związanych ze stopami mówi dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf z FootMedica Kliniki Zdrowej Stopy. „Człowiek, który prowadzi siedzący tryb życia, robi około 6 tysięcy kroków dziennie. Ktoś, kto chodzi dużo, robi około 15 tysięcy. Jeśli masz jakąkolwiek wadę stóp, te kilkanaście tysięcy razy źle stawiasz nogę. Pociąga to za sobą łańcuch…

Orzeźwiające czy rozgrzewające, słodkie czy cierpkie? Koktajle na bazie warzyw i owoców to najgorętszy trend żywieniowy ostatnich lat. Niestandardowe połączenia  smaków pozwalają przemycić w diecie produkty, po które rzadko sięgamy na co dzień. Napój z dodatkiem aloesu, rokitnika czy noni? Z Sokami Świata od Oleofarm można tworzyć nietuzinkowe, pełne aromatu miksy. Na zdrowie! Niezależnie od pory roku ludzki organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania niezbędnej dawki witamin. W sezonie letnim o wartości odżywcze…

Jak złagodzić objawy menopauzy, kiedy zachodzące w tym okresie zmiany hormonalne, wywołane spadkiem poziomu estrogenu, mogą się wiązać z uciążliwymi dolegliwościami? Warto sięgać po preparaty, które złagodzą te objawy i pozwolą zachować radość z życia. Gdy w żeńskich organach płciowych, a dokładnie w jajnikach spada poziom produkcji estrogenu, dochodzi do stopniowego zaniku owulacji i ustania miesiączkowania. To początek klimakterium, jednego z etapów życia kobiety, który wzbudza szczególny lęk i niepokój. Towarzyszące…

Kobiety uwodzą mężczyzn od wieków, ale robią to tak subtelnie, że najczęściej są oni zupełnie nieświadomi gry w jaką zostali uwikłani. Mało tego, dwoją się i troją, by zwrócić na siebie uwagą kobiety, która… no właśnie.. przeprowadza na nich skomplikowany proces, wskutek którego zostanie zdobyta przez mężczyznę, którego sama wskazała i odpowiednio „zmotywowała”. Jaka jest więc tajna broń kobiet, która pozwala im na ustalanie zasad gry? Co tak działa na panów, że są w stanie nie tylko ulec płci pięknej, ale dodatkowo w tych…

Miłośnicy długich wędrówek wśród dziewiczej przyrody planując swoje wakacje nie powinni zapomnieć o Bieszczadach. Bezkresne pasma łąk i łagodnych wzniesień potrafią oszołomić swoją urodą, nic więc dziwnego, że co roku ten wspaniały zakątek Polski odwiedzają tłumy turystów. Wakacje to doskonały czas na eksplorowanie Bieszczad, dlatego już dziś zaplanujcie pieszą wycieczkę po ich najpiękniejszych zakątkach!