Kochamy retinol w pielęgnacji anti-aging. Dlaczego warto go używać i kiedy zacząć?

Pochodna witaminy A potrafi skutecznie opóźnić proces starzenia, zregenerować skórę, zlikwidować przebarwienia, a nawet zwalczyć trądzik.

Bezpiecznie przeprowadzona kuracja aktywną witaminą A przywróci twojej skórze młodzieńczy wygląd i zrewitalizuje ją w głębszych warstwach skóry. Wybrałyśmy 4 naszym zdaniem najlepsze produkty z retinolem. Każdy o innym stężeniu, tak abyś mogła dobrać kosmetyk do potrzeb twojej skóry. Pamiętaj o tym, by stężenie witaminy A zwiększać stopniowo. Zacznij od delikatniejszych kosmetyków.

Retinol – co to za substancja?

Retinol jest związkiem organicznym należącym do grupy retinoidów. Pochodna witaminy A wykazuje skuteczne, lecz łagodniejsze działanie niż pozostałe retinoidy, które można kupić jedynie na receptę np. tretinoina, adapalen, czy trifaroten. Retinol jest jedną z najważniejszych substancji przeciwstarzeniowych, która stymuluje komórki do odnowy. Najczęściej występuje pod postacią kremu lub serum.

Jak działa retinol?

Retinol ma zdolność przenikania do głębszych warstw skóry, gdzie stymuluje produkcję kolagenu oraz elastyny. To one są odpowiedzialne za gładkość i jędrność naszej cery. Ponadto retinol przyspiesza komórkowy metabolizm. Oznacza to, że komórki szybciej się regenerują, blizny ulegają spłyceniu, a przebarwienia rozjaśnieniu. Cera odzyskuje promienny koloryt. Pochodna witaminy A redukuje produkcję sebum, złuszcza naskórek (dlatego jest polecany przy leczeniu trądziku). Warto również podkreślić, że retinol wykazuje działanie antyoksydacyjne, a więc hamuje powstawanie wolnych rodników.

Kiedy wprowadzić retinol do pielęgnacji?

Retinol warto wprowadzić do swojej codziennej pielęgnacji w momencie, kiedy borykasz się z trądzikiem dorosłym, chcesz zwalczyć przebarwienia posłoneczne lub hormonalne, blizny potrądzikowe. Jako profilaktykę anti-aging wprowadź retinol jeszcze przed 30. (produkcja elastyny i kolagenu zmniejsza się już od 25. Roku życia). Retinol na twarz sprawdzi się przy każdym rodzaju cery. Mogą go stosować osoby zarówno z cerą dojrzałą, tłustą oraz suchą i wrażliwą. Wszystko zależy od tego, jakie stężenie substancji aktywnej wybierzesz.

Jak bezpiecznie stosować retinol?

Retinol wykazuje silne działanie, dlatego wprowadzaj go do swojej pielęgnacyjnej rutyny stopniowo. Zacznij od kosmetyków z niskim stężeniem substancji aktywnej w granicach 0,2-0,5%. To odpowiednia dawka, by skóra zdążyła przyzwyczaić się do produktu. W przeciwnym wypadku może dość do zaczerwieniania, pieczenia oraz łuszczenia się naskórka. Po trzech miesiącach (tolerancja skóry na retinol wytwarza się nawet do 12 tygodni) możesz stopniowo zwiększyć stężenie substancji aktywnej.
Na początek dobrym wyborem będzie retinol w serum The Ordinary 0.2% in Squalane. Posiada ono łagodną formę, a więc ryzyko podrażnień jest minimalne. Oprócz tego twoja cera otrzyma dawkę nawilżenia. Cena produkty to za 30 ml – ok. 30 zł w drogeriach internetowych.

Polecamy również też serum Nacomi Next Level Retinol 0,25%. W jego składzie znajdziesz kompleks 4 kwasów hialuronowych, dzięki którym zminimalizujesz przesuszenie skóry. Cena serum waha się od 20 do 25 zł.

Innym produktem, który warto wypróbować, jest apteczny krem z retinolem od Pharmaceris o stężeniu 0.3 %. Cena kremu o działaniu przeciwtrądzikowym i przeciwstarzeniowym wynosi za 40 ml – ok. 50 zł.

Naszym ostatnim faworytem jest game changer naturalny krem z retinolem od Resibo. Krem zawiera 0,5 % retinol oraz bakuchiol (zwany roślinnym zamiennikiem retinolu, który nie wykazuje działania fotouczulającego, co więcej, łagodzi szkodliwe skutki promieniowania UV). Musimy przyznać, że po przetestowaniu produktu, cera jest bardziej napięta, przebarwienia mniej widoczne, a zmarszczki płytsze. Cena kremu to koszt za 30 ml – ok. 130 zł.

Ze względu na działanie fotouczulające retinol stosuj jedynie wieczorem na oczyszczoną i suchą skórę. Odczekaj 10-15 minut po umyciu twarzy, tak by pH skóry się wyrównało. Po tym czasie nałóż serum lub krem z retinolem. Dzięki temu na twarzy nie powinno pojawić się żadne zaczerwienienie. Po wchłonięciu produkty nałóż krem nawilżający. Przez pierwsze tygodnie stosowania retinolu na twarz, używaj kosmetyku dwa razy w tygodniu, stopniowo zwiększając częstotliwość. Pamiętaj, by rano zawsze posmarować twarz kremem z filtrem SPF 50. Kurację retinolem najlepiej przeprowadzać w okresie jesienno-zimowym. Zdaniem specjalistów ze względu na działanie fotouczulające retinolu nie powinnyśmy stosować wiosną i latem. Po półrocznej przerwie kurację zaczynaj ponownie od najmniejszych stężeń preparatu, systematycznie ją zwiększając.

 Z czym nie łączyć retinolu?

By kuracja retinolem przebiegła pomyślnie i bezpiecznie, pamiętaj, że niektórych składników nie wolno ze sobą łączyć. Tak jest w przypadku retinolu i kwasów AHA/BHA. Ich wspólne stosowanie jest dopuszczalne, ale tylko pod okiem doświadczonego kosmetologa. W przeciwnym wypadku może dojść do dużego podrażnienia naskórka. Nie zaleca się również stosowania preparatu, który łączy w sobie retinol z witaminą C. Zastosowane obu produktów na raz nie przyniesie żadnych efektów, ponieważ retinol utleni kwas askorbinowy i sprawi, że przestanie on działać.