Wyszukane tagi

zdrowa żywność

12 produktów, które wpływają na pracę mózgu

Żywność, którą jemy, ma duży wpływ na strukturę i zdrowie naszego mózgu. Dieta wzmacniająca ten organ może wspierać jego zarówno krótko-, jak i długoterminowe funkcjonowanie. Warto zatem zwrócić uwagę na to, co jemy, i stosować dietę przyjazną dla naszego najważniejszego narządu. Oto produkty, które wpływają na pracę mózgu.

Jak przechowywać produkty w lodówce?

Od tego, jak przechowujemy produkty w lodówce, zależy nasze zdrowie, dobry smak potraw, a także ich dłuższa trwałość. Dostępne w lodówkach dodatkowe funkcje i rozwiązania dbają o nasze bezpieczeństwo i wydłużają czas przydatności do spożycia produktów spożywczych. Aby jednak bezpiecznie przechować zarówno surowe produkty, jak i gotowe dania, należy przestrzegać kilku podstawowych zasad.

Jak powinna wyglądać dieta osób chorujących na nadciśnienie tętnicze?

Zmiana nawyków żywieniowych to najczęściej wybierane rozwiązanie, gdy chcemy zrzucić kilka kilogramów i zadbać o swoją sylwetkę. Zastosowanie restrykcyjnego jadłospisu jest również konieczne dla osób borykających się z różnego rodzaju chorobami. Naukowcy potwierdzają, że dieta DASH pomaga uregulować ciśnienie tętnicze i tym samym wzmacnia układ krwionośny. Nadciśnienie tętnicze to choroba układu krążenia, która charakteryzuje się stale podwyższonymi wartościami ciśnienia krwi. Taki stan prowadzi do uszkodzenia tętnic, a

Polskie produkty pełne wartościowych składników

Produkty pełne wartościowych składników odżywczych o egzotycznych nazwach podbiły polski rynek. Niestety zagraniczne superfoods mają często bardzo wysokie ceny, a przecież wiele podobnych, a nawet lepszych superproduktów mamy w Polsce od wieków. Poznajmy te najbardziej wartościowe.

Ta strona wykorzystuje pliki cookie i zewnętrzne skrypty, aby zwiększyć wygodę korzystania z niej. Kontynuując korzystanie z serwisu, wyrażasz na to zgodę. Akceptuję Czytaj więcej