stres

Daje sygnał ostrzegawczy, ale ma swoje negatywne skutki.

Lekarze zwracają uwagę na konieczność generalnej modyfikacji stylu życia osób zmagających się ze zbyt wysokim stężeniem cholesterolu. Powinni oni zadbać o odpowiednią dietę i aktywność fizyczną. Wskazane jest także wspomaganie się preparatami o naturalnym pochodzeniu – jednym z nich jest wyciąg polifenoli z bergamoty (BPF). Pomarańcza z Kalabrii korzystnie wpływa na profil lipidowy i gospodarkę węglowodanową. Powszechne problemy z cholesterolem – co nam grozi? Nadmiar cholesterolu, zwany hipercholesterolemią,…

Zmęczenie, drażliwość, napięcie w barkach i karku, bezsenność… Objawy stresu zna niemal każdy. Długotrwały stres jednak powoduje znacznie gorsze dolegliwości, w tym choroby cywilizacyjne.Warto mu zapobiegać lub chociaż jak najwcześniej łagodzić jego objawy. Zatem jak sobie poradzić z objawami stresu? Można medytować, uprawiać sport, ale też przyjmować odpowiednie probiotyki.